|
일어나서 화장실
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 82,83g | Węglo: 141,85g.
Śniadanie: 방울 토마토, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 닭가슴살, 야채샐러드, 파프리카. Lunch: 깍두기, 꽁치, 밥. Obiad: 파프리카, 방울 토마토, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 닭가슴살, 야채샐러드. Przekąski/Inne: 바나나, 아몬드, 신앙촌 런, 체리. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|