Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 99,23g | Węglo: 182,97g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Albicocche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Beretta Guanciale a Cubetti, Ricotta, Barilla Pasta. Obiad: Caffè (Espresso), Heineken Birra, Castrato, Pomodoro Cuore di Bue, Primo Prato Caciotta, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. więcej...
|
|
2930 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Prysznic - 10 minut, Skuter - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|