Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 67,40g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Vici Мидии Маринованные в Масле, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо. Obiad: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чистая Линия Тан. Przekąski/Inne: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Фундук. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Cardio - 30 minut, Spanie - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|