Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 76,30g | Węglo: 170,58g.
Śniadanie: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren, Erdbeeren, Wassermelone. Lunch: Gekochtes Ei, Blaubeeren, Milbona Kräuterquark, Erdbeeren, Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter. Obiad: Landjunker Hähncheninnenfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Möhren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Brändle Vita Walnussöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Loose Quäse, Freshona Gemüsemais, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|