Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 83,14g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: Lotus Spéculos, Carrefour Lait Demi Écrémé, Taillefine Fromage Blanc 0%, Raisins Secs, Primeur Banane. Lunch: Nectarines, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Ketchup, Bridélice Crème Fraîche 15%, Tomates, Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Paul Tarte Rhubarbe, Concombre (Pelé), Rôti de Porc, Monique Ranou Piémontaise au Jambon. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi petitefanfan
|