|
Up a bit – and am pretty tired. I ended up working the full day yesterday and am headed back into the office today.
Be Happy!
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 157,37g | Węglo: 56,29g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Colby Cheese, Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Obiad: cottage cheese, Cauliflower, Garlic, Carbmaster Yogurt, Pork Loin, Chinese Broccoli, Extra Sharp Cheddar, Broccoli, Broccoli and Cheddar Stuffed Chicken. Przekąski/Inne: Heavy Whipping Cream Kroger, Sugar Free Jello, Strawberry Cheesecake, Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks, Extra Sharp Cheddar Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|