Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 37,98g | Węglo: 188,94g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Beretta Guanciale a Cubetti, Ricotta, Pecorino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Indivia Belga, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Realvalle Macinato di Carne Bovina, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Albicocche, Noberasco More di Gelso. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Skuter - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|