Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 89,46g | Białk: 56,95g | Węglo: 348,04g.
Śniadanie: Батон, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Obiad: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Батон. więcej...
|
|
3105 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 14 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|