|
119
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 42,91g | Białk: 65,21g | Węglo: 62,20g.
Śniadanie: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Свинина Запеченая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Карамель. więcej...
|
|
3786 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Плавание. 30 мин - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|