Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 53,01g | Węglo: 182,26g.
Śniadanie: Abricots, Jus Multifruits, Andros Confiture Allégée Framboises, Café, Wasa Authentique. Lunch: Cerises Douces, Tomates Cerises, Jambon, Pain Italien, St Môret St Môret, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Obiad: Pêches, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Séchées, Cerises Douces, Tomates Cerises, Fromage Blanc, Wasa Authentique, Leffe Blonde. Przekąski/Inne: Abricots, Moelleux au Chocolat, Bjorg Soja Chocolat Bio. więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|