Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 115,93g | Węglo: 191,91g.
Śniadanie: Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 85%, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide 10 Min, Auchan Bio Filets de Maquereaux au Naturel. Obiad: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Vivien Paille Pois Chiches, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Raisins Secs, Carottes, Oignons, Tomates. Przekąski/Inne: Sun Amandes Décortiquées, Lactel Soprteus Vanille. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Run 1 - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clement02490
|