Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 53,74g | Węglo: 59,11g.
Śniadanie: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Pane di Segale. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Peperoni Gialli Dolci, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Obiad: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Land Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|