Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 45,98g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (Espresso), Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Macinato di Suino e Bovino, Melanzana Cotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine Bollite. Przekąski/Inne: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Albicocche. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|