Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 49,60g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Telur Goreng. Lunch: Apel. Obiad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Terong Goreng, A&W Fried Chicken, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Es Buah, Es Teh. więcej...
|
|
1355 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|