Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 42,06g | Białk: 62,93g | Węglo: 160,68g.
Śniadanie: Uva Passa, Avena, Vital Flakes di Farro Integrali, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Sunsweet Prugne Secche. Lunch: Anguria, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Melanzana Cotta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Salumeo Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Porcedda Pane Civraxiu, Arance, Finocchio, Pomodori. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Susine, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|