Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 85,05g | Węglo: 238,69g.
Śniadanie: Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Easiyo Zitrone - Ingwer, Omelett oder Rührei, Rapsöl, Aldi Paprika, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Obiad: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: Mars Miniatures, Katjes Grün-Ohr Hase. więcej...
|
|
3964 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 40 minut, Czytanie - 3 godziny, Seks - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wünsche dir einen schönen Sonntag!👍👍😘😘😘😘
18 cze 17 przez użytkownika: ernesto.julian
|
18 cze 17 przez użytkownika: ernesto.julian
|
18 cze 17 przez użytkownika: ernesto.julian
|
Super, Kerstin, schönen Sonntag noch! 🌼
18 cze 17 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
Danke für euren Zuspruch. Ich wünsche euch einen schönen, erholsamen 🌞tag.🙆
18 cze 17 przez użytkownika: Kerstin1207
|
18 cze 17 przez użytkownika: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kerstin1207
|