Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3203 kcal
|
Tłusz: 221,45g | Białk: 133,57g | Węglo: 171,28g.
Śniadanie: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kaufland Avocado, Aldi Bacon-Streifen, Aldi Nord Le Coq De France. Lunch: Mayonnaise, Champignons, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Florette Feldsalat, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Bio Hackfleisch Gemischt. Obiad: Grandessa Spaghettieis. Przekąski/Inne: Mandelmehl Weiss Entölt, Backpulver, Tasty Whey - Vanilla, Quark 40%, Kokosöl Nativ, Eier aus Freilandhaltung, Gemahlene Mandeln, Butter. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|