Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 28,96g | Białk: 23,34g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Kavun (Kokulu Kavun), Pınar Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Obiad: Ramazan Pidesi. Przekąski/Inne: Hurma, Eti Browni İntense. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|