Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 51,81g | Węglo: 178,96g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè (Espresso), Ciliegie, Albicocche, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Albicocche, Heineken Birra, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo. więcej...
|
|
3458 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Prysznic - 10 minut, Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Skuter - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|