Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
588 kcal
|
Tłusz: 10,38g | Białk: 51,92g | Węglo: 79,15g.
Śniadanie: Ser Yogurt Bebible, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzanas. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Col, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Obiad: Ensalada de Col, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Przekąski/Inne: Mandarinas, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Ser Yogurt Bebible. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|