Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 59,01g | Węglo: 220,13g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: McCain Bobotie. Obiad: Lamb Chop, Tea with Milk and Sugar, Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: SPAR Milk Tart, Fanta Orange, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|