|
😱
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 59,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 35,89g | Węglo: 210,86g.
Śniadanie: Киви, Амка Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат из Морской Капусты, Кисель, Капуста Тушеная. Obiad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Греческий Салат, Купи Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Seven - 22 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|