Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 160,04g | Węglo: 51,35g.
Śniadanie: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Круглый Год Творог Обезжиренный. Lunch: Имбирь, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Избенка Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круглый Год Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|