Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 121,40g | Białk: 141,80g | Węglo: 136,27g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Магнит Манго, Вологжанка Сметана 18%, Пискаревский Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Черешня, Абрикос. Lunch: Черешня, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушеная, Телятина. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Запеченная, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|