Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 93,57g | Węglo: 246,60g.
Śniadanie: Хлеб Бездрожжевой, Домашний, Чай, Хлеб Бездрожжевой, Домашний, Козий Сыр (Полумягкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Отварная, Помидоры, Суп Овощной. Obiad: Компот Ягодный, Бисквит, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Сметана, Мегамарт Манты с Говядиной, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Останкино Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Семушка Изюм Узбекский. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|