Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 109,96g | Węglo: 118,40g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Сливы, Народное Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Менза Ролл с Креветкой. Obiad: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Przekąski/Inne: Pure Protein Whey Protein, Народное Молоко 3,2%, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|