Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 41,94g | Białk: 62,75g | Węglo: 86,05g.
Śniadanie: Boiled Egg. Obiad: Bacon, Chicken Wing, Penne, Great Value Vegetable Medley. Przekąski/Inne: Apples, Beer. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|