Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 64,61g | Węglo: 163,07g.
Śniadanie: Банан, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Соленья, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Табрис Пельмени с Индейкой. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник, Соленья, Баранина, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Przekąski/Inne: Клубника, Сахарная Пудра, Клубника, Томатный Сок. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|