|
Haaallooo Waage, falsche Richtung!
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 87,25g | Białk: 56,01g | Węglo: 136,62g.
Śniadanie: Wurstaufschnitt, Aldi Gouda Käsescheiben, Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Roggenmischbrot, Avocado. Obiad: Lidl Hirtenkäse, Kräuterseitlinge, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Iglo Kartoffelpuffer. Przekąski/Inne: Bad Meinberger Wasser (Medium), Braeburn Äpfeln. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jaja, die Waagen haben oft ihre eigene Meinung... 😉
19 cze 17 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
in der Hitze meist Wasser!
19 cze 17 przez użytkownika: 4711Tessa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|