|
Poco a poco....
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 18,85g | Białk: 117,95g | Węglo: 53,40g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Activia Yogur Natural 0%. Lunch: Café Cortado, Filete de Ternera, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Estrella Galicia Cerveza, Ginebra y Tonica, Café Espresso, Cogollos, Chuletón. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|