Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 136,93g | Węglo: 129,72g.
Śniadanie: Курага, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мистраль Греча Ядрица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|