Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 70,18g | Węglo: 199,97g.
Śniadanie: Semi di Lino, Pesca, Noci, Vital Flakes di Farro Integrali, Conad Orzo & Caffè Solubile, Latte Arborea Latte Fresco Intero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Pasta Integrale Secca. Obiad: Panificio Porcedda Pane Integrale al 100%, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Przekąski/Inne: Biscotti Semplici o al Latte, Grana Padano Grana Padano, Fragole, Zucchero, Olympus Yogurt Greco 0% Pesca. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|