Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 74,12g | Węglo: 136,86g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Просто Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шампиньоны, Пангасиус. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Киви, Окей Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|