Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 25,94g | Węglo: 55,71g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tassimo Petit Déjeuner, Sucre. Lunch: Marie Tarte au Saumon et Poireaux, Melon. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Monique Ranou Rôti de Porc. Przekąski/Inne: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner, Lindt Chocolat Noir 85%, Sucre. więcej...
|
|
2533 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|