Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 89,16g | Białk: 102,16g | Węglo: 183,75g.
Śniadanie: Зефир в Шоколаде, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Нектарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Милава Творог 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Бананы. Lunch: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Салат Мимоза, Огурец (с Кожурой), Лэнд Греча Отварная, Запеченное Куриное Филе, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе с Молоком. Obiad: Яблочный Штрудель. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|