Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 72,10g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Regular Coffee, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Cucumber (with Peel), Kroger Grape Tomatoes, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Fresh & Easy Cut Pineapple. Obiad: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pompeian Grapeseed Oil, Sage (Ground), Baked Potato (Peel Eaten), Lemon, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Broccoli (Chopped, Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: Green Mountain Coffee Perfect Iced Tea Sweet Raspberry K-Cup, Outshine Tangerine Fruit Bar. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharletagraham
|