Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 180,44g | Węglo: 52,86g.
Śniadanie: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка. Obiad: Вино Сухое, Лосось на Пару, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Избенка Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круглый Год Творог Обезжиренный, Круглый Год Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|