|
Weather is wonderful! I need to get out and walk today. My foot should be healed enough to walk some at least.
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 69,18g | Białk: 139,45g | Węglo: 44,67g.
Śniadanie: Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), ON 100% Whey. Lunch: BLT Cobb Salad. Obiad: steak, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Sour Cream, olive. Przekąski/Inne: sugar free parfait, Egg, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Sour Cream, tomato, cheese, olive, sugar free chocolate mint candy. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|