|
😊
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 100,72g | Węglo: 108,79g.
Śniadanie: Alnatura 5-Korn-Flocken, Ciliegie, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mela, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Banane, Caffè Macchiato. Lunch: Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot, Feinkost Dittmann Peperoncini, Bollito Misto. Obiad: Peperoni Rossi Dolci, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga a Foglia Verde, Formaggio Feta, Olive Nere. Przekąski/Inne: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|