Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 133,33g | Węglo: 137,14g.
Śniadanie: Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Масло Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Летний День Простокваша 3,2%, Инжирный Персик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|