Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 103,58g | Węglo: 168,70g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Bona Vita Мюсли с Орехами, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кукуруза Вареная, Перекресток Буженина Запеченая. Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Жареные Кальмары. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|