Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 64,44g | Białk: 23,77g | Węglo: 182,89g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Beretta Guanciale a Cubetti. Obiad: Salsiccia di Maiale, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|