Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 29,58g | Białk: 48,21g | Węglo: 82,04g.
Śniadanie: Чай, Йогурт Домашний, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов. Lunch: Чай, Йогурт Домашний, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачки Жареные. Obiad: Черешня. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Masaż - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|