Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 100,46g | Węglo: 80,22g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Куриная Печень. Obiad: Красные Вишни, Клубника, Dr. Oetker Желатин, Творог 0%. Przekąski/Inne: Русский Гематоген Гематоген Детский, Schneekoppe Клубничное Варенье, Коркунов Горький Шоколад 72%, Протеиновый Коктейль, Кефир 1%, Schneekoppe Клубничное Варенье. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, 2чполденс - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|