Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 103,01g | Węglo: 122,13g.
Śniadanie: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Лапша из Кабачков с Кунжутом, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Фирменный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|