Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2017
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 58,81g | Węglo: 138,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок Гриль. Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.moiseeva.87
|