Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2017
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 94,50g | Węglo: 140,68g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Хот-Дог, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|