Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 118,84g | Węglo: 89,87g.
Śniadanie: Saskia Aqua + Sport Gout Orange Citron , Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. Lunch: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Merguez, Auchan Choux de Bruxelles. Obiad: Auchan Choux de Bruxelles, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Le Gaulois Filets de Poulet. Przekąski/Inne: Café, Amandes, Scitec Nutrition Whey Isolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|