Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2017
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4041 kcal
|
Tłusz: 161,17g | Białk: 132,94g | Węglo: 523,09g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Komposto, Süt, Peynirli Börek, Patatesli Börek. Lunch: Meyöz Vişne Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu, Izgara Köfte, Yoğurt, Makarna. Obiad: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Limonata, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Tatlı Kavun, Şölen Triplex, Ülker Halley. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|