Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3359 kcal
|
Tłusz: 106,90g | Białk: 121,88g | Węglo: 499,35g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Cappy Karışık Meyve Suyu. Lunch: Izgara Tavuk, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. Obiad: Ülker Çizi, Meyveli Kek, Limonata, Kıymalı Pide, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Komposto, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Meyve Kokteyli veya Karışık, Kayısı. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|